Cabinete psihologie București
Cum alegi un psiholog în București?
Alegi un psiholog în București verificând specializarea, experiența și cum te simți la prima discuție. Am trecut prin asta și știu că 'chimia' cu terapeutul contează mai mult decât diplomele.
Ce întrebi la primul telefon
- Specializarea Întreabă dacă lucrează cu anxietate, depresie, relații etc. Un psiholog specializat pe problema ta e mai eficient.
- Experiența Câți ani are în practică și câți pacienți cu situații asemănătoare a avut. Evită începătorii dacă problema e complexă.
- Abordarea terapeutică CBT, psihanaliză, terapie systemică? Alege ce rezonează cu tine - întreabă să-ți explice pe scurt diferențele.
Semne roșii la prima ședință
Dacă întrerupe des sau pare distras, fugi. Un psiholog bun e prezent 100%.
Terapia durează luni, nu săptămâni. Cine promite rezultate imediate probabil nu e serios.
Trebuie să-ți explice cum protejează datele tale. Dacă evită subiectul, e periculos.
După prima ședință, întreabă-te: 'Mă simt în siguranță să vorbesc aici?' Dacă răspunsul e nu, caută altcineva.